Salud

¿Dudas con los postres para Navidad? ¡No te preocupes! Has dado con el blog perfecto, recetas fáciles y sencillas, ¡sorprende a tus invitados!

Elabora tu propio desodorante casero ¿Cómo hacer desodorante casero natural? Las aplicaciones del bicarbonato de sodio en el cuidado personal son infinitas. Para aquellas personas que buscan alternativas naturales a productos de higiene y belleza con alto contenido en químicos, el bicarbonato de sodio se vuelve un aliado perfecto en el mantenimiento natural de la … Leer más

Consejos para mantener tu rutina deportiva en verano Todos sabemos que el verano no es la mejor época de año para mantener en pie nuestras rutinas deportivas. La subida de las temperaturas, las vacaciones y el ocio extra que llevamos a cabo durante el período estival pueden tentarnos a dejar de lado costumbres saludables como … Leer más

¿Cómo evitar el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño muy común. En ocasiones, puede manifestarse de manera aislada, causando molestias una única noche o un par de días a lo sumo. En otros casos, puede prolongarse en el tiempo, alterando gravemente las rutinas de sueño y los niveles de descanso necesarios para afrontar … Leer más